2020.11.3 スポーツ
★本日のスポンサー様ご紹介★
---------------------------------------------------------------------------------------
⒈アイムファクトリー株式会社 様
「エンジニアファクトリー」はIT・Web業界専門のフリーエンジニアの求人紹介サイトです。 フリーランス未経験の方でも安心してお任せいただけるよう、 密なコミュニケーションをモットーとしております。 ベテランエンジニアの方からは、長期安定案件が多く手厚いフォロー体制に定評があります。
---------------------------------------------------------------------------------------
2.株式会社ゼネラルパートナーズ 様
・東京都・大阪府で就職実績No.1（※） 。 さらに、就職後の職場定着率も90%（平成29年4月時点） （※厚生労働省 行政文書開示請求「平成27年度就労移行等実態調査」より） ・15年以上に渡り障害者の就職・転職をサポートを 実施てきた「atGP転職サービス」と連携しており、 プロのキャリアアドバイザーから内定までサポートを受けることができる ・うつ症状専門のカリキュラムを用意。 また、同じ症状と同じ目標を持つ仲間と悩みや 解決策の情報共有ができるため安心。 長期就労に必要なスキルや症状への 対処法を身に付けることができる。
---------------------------------------------------------------------------------------
★スポーツ記録★
・ワークアウト①(腹・背筋)
・ワークアウト②(マシーントレーニングにて腕、胸、肩、足、三角筋)
・バーチャルボクシング
・ワークアウト③(ランニングマシーン２km)
赤塚と池袋の体育館を梯子。
赤塚体育館ではワークアウト①②とバーチャルボクシング。背筋２０回と腹筋負荷入れて上下左右２０回ずつ。マシーントレーニングはすべて限界の重さで５回３セットの１５回。トレーニング後にバーチャルボクシング５０分。
池袋スポーツセンターへ移動。ZUMBA開始までランニングマシーンにて５kmのウォーキングと８km、９km、１０kmのラン。計２km。その後ZUMBA４５分。
★イベント記録★
10月31日(土)、光が丘公園にてテニス会を開催。ショートラリーとストローク、ボレー対ストロークの３種でウォーミングアップ、その後１時間半のローテーションゲーム(4ゲーム消化、1アドバンテージ)。
★イベントスケジュール★
11月7日(土) テニス会(同スクール生のみ)
11月21日(土) ダンス会(池袋)、テニス会(同スクール生のみ)
11月28日(土) 食事交流会(詳細未定)
※申し訳ございませんが、現時点でのスケジュールではオンラインでの参加募集は受け付けておりません。
※ZOOM利用でのオンライン飲み会および交流会を無料で検討中。興味ある方はご連絡ください。
